sem lactose
Creme de abóbora cabotiá
Creme de abóbora cabotiá é uma receita super fácil e nutritiva para você adicionar ao seu cardápio. Essa receita é da nutricionista Valeska Pasinato. Você já percebeu que a abóbora...
Canjica fit
Já ficou com desejo de uma canjica mas estava querendo manter uma alimentação mais saudável? Agora com essa receita da nutricionista Ana Rosa Zaro você não vai mais passar vontade....
Mingau de aveia com whey
Para uma manhã fria, nada melhor que um mingau de aveia com whey protein! Essa receita é da personal chef Beta Eich. Pesquisando um pouco mais sobre, descobri que o...
Mini torta gelada funcional de chocolate e frutas vermelhas
Hoje quero compartilhar essa receita de mini torta gelada funcional de chocolate e frutas vermelhas da Chef Bruna Cavalieri. Uma receita vegana top sem glúten, sem lactose e sem açúcar....
Mini pão de batata doce
Você já provou um mini pão de batata doce? Perfeito para um lanchinho da tarde, café da manhã ou até uma janta. Essa receita é da Nutri Cris Zinelli A...
Homus grão de bico
Quem aí nunca teve preguiça de preparar um homus grão de bico? Achava que era muito difícil e não preparava esse acompanhamento árabe maravilhoso? Quero ressaltar a importância de demolhar...
Bolinho de vegetais
Bolinho de Vegetais, uma pegada mais vegana por aqui! Receitinha da Mara Manuela Vou falar aqui sobre um ingrediente que é considerado o melhor cereal do mundo! A quinoa está...
Receita de pipoca doce fit
Receita de pipoca doce fit é essencial para aquele momento de desespero por um doce, um bom filme ou até serve de snack! Fácil, rápida e prática! Essa receita é...
Panqueca de maçã fit
Hoje venho com uma receita mais simples de panqueca de maçã fit. Mas é uma receita que sacia e é fácil pro dia a dia! Essa é uma receita da...
Bolo de limão siciliano
Quem não adora começar o dia com um bolo de limão siciliano sem glúten? Receitinha da fotógrafa de gastronomia Mariana Werner. Comer um bolinho sempre cai bem, ainda mais sem...
Shakes Funcionais
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