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Cuscuz marroquino com frango

0 de 5 40 Minutos 1 prato

Esse é um prato que adoro fazer e comer mas hoje a receita de cuscuz marroquino é da nutricionista Debora Santos. Um prato único, prático e nutritivo. Você pode substituir...

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em 6 de abril de 2020 | Em Marrocos | Por Marco Gonzaga |

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dani em Pão de beterraba sem glúten
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Jussara Freire em Bolo de limão com farinha de amêndoas
Renata DS em Pão de trigo sarraceno sem glúten

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🦐 Receita de Camarão com Limão Siciliano 🍋

Receita filé mignon ao molho gorgonzola ✏️In $Receita filé mignon ao molho gorgonzola ✏️Ingredientes ▫️ 1 peça de filé mignon (1,5kg nessa receita) ▫️ 1 peça de queijo gorgonzola (150g) ▫️ 1 nata fresca (300g) ▫️ sal e pimenta a gosto ✏️Modo de preparo⁣ filé ▫️limpar o filé migon, se preferir compre limpo no açougue. Evite peças já cortadas há muito tempo pois pode ficar ressecada mais fácil ▫️temperar com sal pimenta a gosto ▫️aquecer muito a panela, ideal usar uma panela de ferro\ ▫️coloque azeite de oliva na panela bem aquecida ▫️coloque o filé mignon e deixe por 2 a 3 min de cada lado. ✏️Modo de preparo⁣ molho gorgonzola ▫️Pique grosseiramente o queijo gorgonzola ▫️em seguida despeje numa panela ▫️aqueça em fogo baixo e adicione a nata ▫️mexa bem até ficar homogêneo (não aqueça muito tempo que pode desandar) ▫️o ideal é que faço o tamanho da receita que irá consumir na hora ▫️para 2 porções 👉🏻 Acesse nosso blog www.cardapiosaudavel.com.br e confira essa e mais receitas saudáveis.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Gostou da receita? ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ❤️ Deixe seu comentário e seu like #filemignon #gorgonzola #molhogorgonzola #receita #filetmignon #gourmet$

Receita Granola caseira

✏️Ingredientes:
▫️1xic de aveia em flocos grossa
▫️1 colher de sementes de abóbora
▫️1 colher de pepita de girassol
▫️2 colheres de arroz em flocos
▫️2 colheres de flocos de milho
▫️1 colher de açúcar de coco
▫️1 col de sopa de óleo de coco

Todos ingredientes podem ser modificados de acordo com seu gosto e o que tem disponível

Pode adoçar com mel ou pode até fazer sem nenhum tipo de adoçante

✏️Modo de preparo:
▫️Colocar todos ingredientes numa saltese exceto o óleo e açúcar
▫️Deixar dourar mexendo aos poucos
▫️Adicionar o óleo de coco e misturar bem
▫️Finalize com o açúcar de coco para caramelar um pouco
▫️Desligue o fogo e mexa bem

Você pode guardar num pote e consumir durante a semana

👉🏻 Acesse nosso blog www.cardapiosaudavel.com.br e confira essa e mais receitas saudáveis.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Gostou da receita? ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
❤️ Deixe seu comentário e seu like ❤️⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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Receita de Homus de grão-de-bico ✏️Ingredie

Frango grelhado com legumes e temperos ✏️Ing

Acesse nosso blog e confira todas receitas. www.c

🫘 Feijão tradicional

✏️Ingredientes
▫️500g de feijão vermelho (demolhado)
▫️1 cebola branca (pode usar 2)
▫️1 alho inteiro
▫️4 folhas de louro
▫️1l de água
▫️sal a gosto

✏️Modo de preparo⁣
▫️Deixe o feijão demolhar por 8 horas
▫️Pique a cebola e alho
▫️Coloque azeite na panela
▫️Refogue primeiro o alho até dourar
▫️Em seguida a cebola
▫️Despeje o feijão
▫️Coloque as folhas de louro
▫️Coloque a água
▫️Tampe a panela de pressão
▫️Após chiar a panela marque 15min
▫️Quando terminar o tempo desligue e aguarde a pressão sair naturalmente

Essa porção é bem grande, faço a mais pois congelo e tenho feijão para algumas refeições.

#feijao #feijaovermelho #receitasimples #comidacaseira #comidabrasileira

Frango com pimentões, brócolis e leite de coco 🥥

✏️Ingredientes
▫️ 500g peito de frango
▫️ 1 pimentão vermelho pequeno
▫️ 1 pimentão amarelo pequeno
▫️ 1 brócolis
▫️ 200ml de leite de coco 🥛
▫️ sal e temperos a gosto

✏️Modo de preparo⁣
▫️ picar frango em cuboa
▫️ temperar com sal e temperinhos a gosto
▫️ picar os pimentões grosseiramente
▫️ cortar o brócolis 🥦
▫️ coloque azeite de oliva na panela e grelhe o frango até cozinhar muito bem
▫️ coloque os pimentões e brócolis
▫️pra finalizar adicione o leite de coco e deixar por mais un 3 minutos até finalizar
▫️o ideal é deixar os legumes al dente
▫️ Prontinho ✨

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Salmão Grelhado com Wasabi (raiz forte) e Shoyo

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