Já ficou com desejo de uma canjica mas estava querendo manter uma alimentação mais saudável?

Agora com essa receita da nutricionista Ana Rosa Zaro você não vai mais passar vontade.

E ainda pra melhorar, se você pensava que a canjica era só um docinho de festa junina, você estava tão enganado quanto eu!

A canjica além de ter diversos nutrientes, ela tem muitas fibras, o que faz com que seja ótima para facilitar a digestão.

Segundo o blog Saúdemg, a canjica contém:

• Proteínas
• Fibras
• Ferro
• Magnésio
• Fósforo
• Zinco
• Vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6
• Ácido fólico

E ai, ta esperando o que pra experimentar essa receita?

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