rico em fibras

Copinho de granola

Copinho de granola

5 de 5 15 Minutos 3-4

Eventualmente gostamos de fazer pratos mais elaborados, então trouxe pra vocês uma receita de copinho de granola da nutricionista e natural chef Liz Galvão e Priu Lucena. Apesar da gente...

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Curau de milho funcional

Curau de milho funcional

0 de 5 30 Minutos 4 taças

Receita deliciosa de curau de milho funcional da nutricionista e chef Laíta Babio Embora o curau de milho não seja para todos os paladares, esse prato afro-brasileiro é um sucesso...

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Pão de sementes

Pão de sementes

0 de 5 40 Minutos 1

Receita deliciosa de pão de sementes da nutricionista Eduarda Monteiro. É provável que muitos de vocês sabem, que as sementes são extremamente importantes e cheias de benefícios. Dessa maneira, também...

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Hambúrguer de grão de bico com limão siciliano

Hambúrguer de grão de bico com limão siciliano

5 de 5 30 Minutos 4 hambúrgueres

Que tal aprender uma receita deliciosa vegana de hambúrguer de grão de bico com limão siciliano da Bela? De fato, quem disse que os veganos não tinham opções, estava muito...

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Empadinha de frango fit

Empadinha fit

3 de 5 20 Minutos 1

Uma receita deliciosa e super rápida de empadinha fit da Ana Vitória. O recheio nessa receita fica por sua preferência, e algumas dicas que a Ana deu foi de: Queijo...

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Bolo de banana e cenoura

Bolo de banana e cenoura

4 de 5 40 Minutos 1 bolo

Trouxe hoje pra vocês uma receita deliciosa de bolo de banana e cenoura da nutri Stephany van der Goot. Aliás, é uma daquelas receitas super rápidos, só colocar tudo no...

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Pão de queijo vegano

Pão de queijo vegano

0 de 5 70 Minutos 10-12 unidades

Hoje vou compartilhar o pão de queijo vegano ou pão de beijo como foi nomeado pela dona da receita Bela Vegana. O pão de queijo é uma paixão de quase todo...

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Hambúrguer vegetariano de quinoa

Hambúrguer de quinoa

0 de 5 15 Minutos 3 hambúrguers

Hoje vou compartilhar com vocês essa receita delícia de hambúrguer de quinoa. Primeiramente quero dar os créditos a nutricionista integrativa Rachel Valtelhas. Além de criar essa receita de hambúrguer de...

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Receita de picolé vegetariano

Picolé vegetariano

0 de 5 4 Minutos 6 picolés

Hoje trouxe uma receita super fácil de picolé vegetariano reduzido em calorias da nutricionista Carla Anjos. Afinal, quem não gosta de um picolé? Ainda mais com baixas calorias. Como nessa...

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Bolinho de berinjela empanado

Bolinho de berinjela

0 de 5 20 Minutos 21 unidades

Quem não adora uma receita nova pra diferenciar o almoço, lanche da tarde ou até o jantar? Hoje trouxe uma receita deliciosa de bolinho de berinjela da nutricionista Maria Fernanda...

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