rico em fibras
Copinho de granola
Eventualmente gostamos de fazer pratos mais elaborados, então trouxe pra vocês uma receita de copinho de granola da nutricionista e natural chef Liz Galvão e Priu Lucena. Apesar da gente...
Curau de milho funcional
Receita deliciosa de curau de milho funcional da nutricionista e chef Laíta Babio Embora o curau de milho não seja para todos os paladares, esse prato afro-brasileiro é um sucesso...
Pão de sementes
Receita deliciosa de pão de sementes da nutricionista Eduarda Monteiro. É provável que muitos de vocês sabem, que as sementes são extremamente importantes e cheias de benefícios. Dessa maneira, também...
Hambúrguer de grão de bico com limão siciliano
Que tal aprender uma receita deliciosa vegana de hambúrguer de grão de bico com limão siciliano da Bela? De fato, quem disse que os veganos não tinham opções, estava muito...
Empadinha fit
Uma receita deliciosa e super rápida de empadinha fit da Ana Vitória. O recheio nessa receita fica por sua preferência, e algumas dicas que a Ana deu foi de: Queijo...
Bolo de banana e cenoura
Trouxe hoje pra vocês uma receita deliciosa de bolo de banana e cenoura da nutri Stephany van der Goot. Aliás, é uma daquelas receitas super rápidos, só colocar tudo no...
Pão de queijo vegano
Hoje vou compartilhar o pão de queijo vegano ou pão de beijo como foi nomeado pela dona da receita Bela Vegana. O pão de queijo é uma paixão de quase todo...
Hambúrguer de quinoa
Hoje vou compartilhar com vocês essa receita delícia de hambúrguer de quinoa. Primeiramente quero dar os créditos a nutricionista integrativa Rachel Valtelhas. Além de criar essa receita de hambúrguer de...
Picolé vegetariano
Hoje trouxe uma receita super fácil de picolé vegetariano reduzido em calorias da nutricionista Carla Anjos. Afinal, quem não gosta de um picolé? Ainda mais com baixas calorias. Como nessa...
Bolinho de berinjela
Quem não adora uma receita nova pra diferenciar o almoço, lanche da tarde ou até o jantar? Hoje trouxe uma receita deliciosa de bolinho de berinjela da nutricionista Maria Fernanda...
Shakes Funcionais
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