rico em proteínas
Picolé de banana com pasta de amendoim
Picolé de banana com pasta de amendoim. Rceita do Diego Bonfietti. Aqui temos um alimento muito querido pelos atletas e marombas, a deliciosa pasta de amendoim. Muita gente que começa...
Empada de batata doce
Empada de batata doce. Receita da Clarissa Souza. Normalmente as empadas saudáveis não tem muita consistência na massa, o que não é o caso dessa delícia. Além de ficar realmente...
Omelete hiperproteico
Omelete hiperproteico para os fans de ovos, ou não! Receita da nutricionista Giovana Guiraldelli Navarro. As vezes nem queremos mais comer ovos, mas nos obrigamos a comer por motivos de...
Pão de castanhas e queijo
Pão delicioso de castanhas e queijo. Receita da Bruna Perissinotto. Você sabia que as oleaginosas são uma ótima fonte de gordura boa, e protegem o coração? Segundo o site Minhavida:...
Bolinho de atum
Bolinho de atum super proteico! Receita da nutricionista Aline Furlan. O atum é um super alimento, por conter diversos benefícios para o nosso corpo. Segundo o site Conquiste Sua Vida,...
Abóbora recheada com carne moída
Abóbora recheada é um prato super versátil e gostoso. Além do recheio poder variar muito, a abóbora combina com todas as estações do ano! Essa receita é da Chef Malu...
Doce de amendoim lowcarb
Vamos aprender uma receita de doce de amendoim lowcarb. Essa receita é da Adeony Carvalho e é uma excelente opção de sobremesa. Utilize sempre chocolate amargo acima de 75% cacau pelos...
Muffin de paçoca
Muffin de paçoca, hoje vamos aprender uma receita de para adoçar o nosso dia. Essa receita é da futura nutricionista Pamela Oliveira. Com um mix de farinha de amendoim e farinha de...
Omelete vegano
Vamos aprender uma receita de omelete vegano da Natú Feelings. Grãomelete vegano, o substituto do omelete tradicional com muita proteína, uma receita plant based! Essa receita leva farinha de...
Hambúrguer de sementes
Vamos aprender uma receita de hambúrguer de sementes da nutricionista Debora Machado. Essa receita é super nutritiva, com várias sementes do bem. Segundo o site Tua Saúde A semente de girassol...
Shakes Funcionais
Ebook Receitas Funcionais
