Doces e Sobremesas
Brownie saudável
Brownie é tudo de bom, agora um brownie saudável é duplamente bom! Receita da Mariana. É ótimo ter aquele docinho para o momento do desespero, e pelo que a nossa...
Waffle integral
Waffle integral, sem glúten e sem lactose. Receita da nutricionista Mari Carvalho. Além de super saudável, ela sacia e é rapidinha de ser preparada. A nutri deixou bem explicado para...
Brigadeirão fit
Se você gosta de um pudim de chocolate, você vai amar o nosso brigadeirão fit! Essa receita é da Aimee Skolaude. É uma opção bem proteica para um sobremesa ou...
Trufa sem açúcar
Já provou uma trufa de chocolate sem açúcar? Essa receita é da Emanuelle Figueiredo. Na receita ela mesma da a opção de usar tâmaras ou damasco, você pode variar. Mas...
Doce de amendoim lowcarb
Vamos aprender uma receita de doce de amendoim lowcarb. Essa receita é da Adeony Carvalho e é uma excelente opção de sobremesa. Utilize sempre chocolate amargo acima de 75% cacau pelos...
Muffin de paçoca
Muffin de paçoca, hoje vamos aprender uma receita de para adoçar o nosso dia. Essa receita é da futura nutricionista Pamela Oliveira. Com um mix de farinha de amendoim e farinha de...
Canjica fit
Já ficou com desejo de uma canjica mas estava querendo manter uma alimentação mais saudável? Agora com essa receita da nutricionista Ana Rosa Zaro você não vai mais passar vontade....
Cookie de tahine e cacau
Bom dia compartilhando essa delícia saudável de cookie de tahine e cacau da Taise Spolti Se você quiser ainda uma versão vegana, troque o fermento por bicarbonato mais limão na...
Pudim de chia com creme de damasco
A receita de hoje é um pouco diferente, um maravilhoso pudim de chia com creme de damasco, tangerina e gengibre! Nunca imaginei que todos esses ingredientes poderiam combinar tão bem,...
Palha italiana fit
Aprenda a fazer uma palha italiana fit sem bolacha pra não sair do foco! Receitinha da @mauramaurer Pra quem gosta de um docinho, pode fazer sem culpa! Quando fizer a...
Ebook Dieta Cetogênica
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