Pratos principais
Pizza brotinho sem glúten
Que tal aprender a receita de uma pizza brotinho sem glúten, essa receita é da Chef Lorena Paim. A receita da pizza sem glúten leva em sua massa farinha de...
Tortinha salgada
Tortinha salgada de couve-flor com batata doce roxa. Receitinha da Luiza F. Lorentziadis. Segundo o site eCycle, A couve-flor é anti-inflamatória, rica em vitaminas e minerais, ajuda na desintoxicação, auxilia...
Lasanha de berinjela
Aprenda como fazer lasanha de berinjela. Ainda que muitas pessoas acham a berinjela horrível, garanto que com essa receita você surpreenderá a todos! Nós utilizamos o molho de tomate caseiro....
Abóbora recheada com carne moída
Abóbora recheada é um prato super versátil e gostoso. Além do recheio poder variar muito, a abóbora combina com todas as estações do ano! Essa receita é da Chef Malu...
Hambúrguer de sementes
Vamos aprender uma receita de hambúrguer de sementes da nutricionista Debora Machado. Essa receita é super nutritiva, com várias sementes do bem. Segundo o site Tua Saúde A semente de girassol...
Almôndega funcional
Já experimentou uma receita de almôndega funcional? Essa receita é da nutricionista Marceli Wurr. A almôndega normalmente é associada a gordura e má alimentação. Porém, com essa versão, todo o...
Creme de abóbora cabotiá
Creme de abóbora cabotiá é uma receita super fácil e nutritiva para você adicionar ao seu cardápio. Essa receita é da nutricionista Valeska Pasinato. Você já percebeu que a abóbora...
Pizza de frigideira fit
Hoje vamos compartilhar um receita super fácil de pizza de frigideira fit da Carol na Cozinha. Domingo combina com pizza mas pra quem tá na dieta não precisa se culpar...
Bolinho de vegetais
Bolinho de Vegetais, uma pegada mais vegana por aqui! Receitinha da Mara Manuela Vou falar aqui sobre um ingrediente que é considerado o melhor cereal do mundo! A quinoa está...
Torta de brócolis low carb
Aprenda a preparar uma torta low carb deliciosa de brócolis! Receitinha da Flávia Marques Diferente de quase toda criança, por aqui amamos a famosa arvorezinha. Segundo o site Viva Bem,...
Meu Livro na Kindle
Coma Gordura, Queime Gordura
Ebook Dieta Cetogênica
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