Tortinha salgada de couve-flor com batata doce roxa.
Receitinha da Luiza F. Lorentziadis.
Segundo o site eCycle,
A couve-flor é anti-inflamatória, rica em vitaminas e minerais, ajuda na desintoxicação, auxilia na perda de peso, é um dos legumes com maior numero de nutrientes e ajuda no combate ao câncer.
Além disso, é um alimento super versátil, podendo ser ingerido tanto cru quanto cozido.
Já a batata doce roxa, segundo o site Conquiste Sua Vida:
É um alimento muito rico em fibras, que ajuda na regulação do intestino, antioxidante, e uma ótima fonte de vitamina e minerais, ainda podendo ajudar na regulação da pressão sanguínea.
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