Snack de grão de bico, perfeito para substituição na hora de um petisco.
Essa receita é da nutricionista Laura Roberta.
O grão de bico na minha opinião é simplesmente maravilhoso, porque combina com tudo!
Segundo o site eCycle os benefícios dele são diversos como:
- rico em nutrientes
- ajuda a manter a saciedade
- rico em proteína vegetal
- ajuda a manter o peso sob controle
- ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue
- faz bem para a digestão
- protege contra doenças crônicas
- é barato e fácil de adicionar à dieta
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Precisa deixar o grão de bico de molho, antes de cozinha-lo?
Opa, o grão de bico é recomendado deixar de molho e lavar bem para retirar as toxinas!