Quem recusa uma receita de pão caseiro com sementes logo pela manhã?!
Essa receitinha de pão é da @nutribiacunha
Além de deliciosa é ainda super saudável, porque tem vários ingredientes que ajudam na saciedade e nutrição do nosso corpo!
As sementes de girassol por exemplo são ricas em fibras, vitaminas e proteínas.
Assim como as sementes de abóbora são uma fonte de proteína, fortalecem o sistema imunológico e aumentam a sua ingestão de magnésio.
Pão caseiro com sementes – foto nutricionista Beatriz Cunha
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