Uma delicia chamada Muffin de frutas vermelhas!
Receita da nutricionista Isabela Zeli.
Pra quem adora um docinho, esse muffin vai arrasar!
Você sabia que as frutas vermelhas são ótimas contra o envelhecimento?
De acordo com o site da revista Exame:
Melancia, cereja, framboesa, morango, amora entre outras frutas com a tonalidade avermelhada ou até mesmo roxa estão no grupo das frutas vermelhas. Elas são ricas em antioxidantes e vitaminas B, que retardam o envelhecimento e ajudam no funcionamento das células do nosso corpo.
É sempre bom aprender um pouquinho sobre tudo que comemos.
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