Lanches
Snack de grão de bico
Snack de grão de bico, perfeito para substituição na hora de um petisco. Essa receita é da nutricionista Laura Roberta. O grão de bico na minha opinião é simplesmente maravilhoso,...
Pão low carb com farinha de amêndoas
Pão low carb feito com farinha de amêndoas macio e leve! Receita do Roberto Auge. A intenção é amenizar quando bate a vontade do pãozinho na dieta low carb. Como...
Pão de farelo de aveia
Pão de farelo de aveia caseiro fit. Receita da Michele Ambrosio. Esse pão, devido a sua base ser a aveia, ajuda no emagrecimento e na saciação, por conter um valor...
Brigadeirão fit
Se você gosta de um pudim de chocolate, você vai amar o nosso brigadeirão fit! Essa receita é da Aimee Skolaude. É uma opção bem proteica para um sobremesa ou...
Bolo de laranja
O clássico bolo de laranja, porém saudável! Receita da Jéssica Bezerra. O bolo de laranja é súper versátil, servindo tanto para um café da manhã, quanto um café da tarde,...
Trufa sem açúcar
Já provou uma trufa de chocolate sem açúcar? Essa receita é da Emanuelle Figueiredo. Na receita ela mesma da a opção de usar tâmaras ou damasco, você pode variar. Mas...
Bolo de amêndoas
Um bolo de amêndoas delicioso e sem glúten! Hoje a receita é da @asorganicas. Essa receita é muito interessante principalmente pelos ingredientes da calda, Nela vai, canela, cravo, laranja, limão...
Muffin salgado
Um lanche saudável e rápido, muffin salgado com brócolis! Receita da nutricionista Vanessa Costa B. Além de conter o brócolis, é feito também com a farinha de grão de bico,...
Pão de queijo vegano
Uma delícia chamada pão de queijo vegano! Essa receita é da Carolina Lindner. Antes de mais nada, além de super nutritivo ele é também gostoso e saudável. Em segundo lugar...
Doce de amendoim lowcarb
Vamos aprender uma receita de doce de amendoim lowcarb. Essa receita é da Adeony Carvalho e é uma excelente opção de sobremesa. Utilize sempre chocolate amargo acima de 75% cacau pelos...
Shakes Funcionais
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