Pão de frigideira integral e proteico - Receita Rafaela Costa

Pão de frigideira integral e proteico



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Bom dia com essa receita de pão de frigideira integral e proteico da minha querida amiga Nutricionista Rafaela Costa.

Essa receita de pão de frigideira super prático, saboroso e o melhor de tudo, fica pronto em 5 minutinhos.

Dá pra comer de café da manhã ou um jantarzinho rápido!⁣

Essa receita render uma porção para 2 pessoas.

Primeiramente, além de saboroso esse pão é rico em proteínas vindas do ovo e da farinha de grão de bico.

Em segundo lugar vale destacar que é rico em fibras pois usamos aveia e chia.

Você ainda pode acrescentar outras sementes, que vão dar outros sabores e trazerem benefícios diferentes, como o gergelim, linhaça, pepita de girassol ou o que quiserem!

E o recheio? Aí é um mundo de possibilidades!

Hoje optei rechear com a saladinha de rúcula e beterraba que sobrou do almoço.

Então, achou Fácil né? Façam em casa e me contem o que acharam!

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Pão de frigideira integral e proteico: a receita

Pão de frigideira integral e proteico - Receita Rafaela Costa

Receita Rafaela Costa Pão de frigideira integral e proteico

 

Pão de frigideira integral e proteico - Receita Rafaela Costa

Receita de pão de frigideira proteico – Foto Rafaela Costa

 

Pão de frigideira integral e proteico - Receita Rafaela Costa

Ingredientes receita de pão de frigideira integral – Nutricionista Rafaela Costa

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