Brownie é tudo de bom, agora um brownie saudável é duplamente bom!
Receita da Mariana.
É ótimo ter aquele docinho para o momento do desespero, e pelo que a nossa cozinheira postou, esse é um dos doces bem chocolatudos.
De acordo com o site Terra:
O chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios. E quanto mais cacau na fórmula, melhor.
Pontos positivos relacionados com ele:
- Bem estar, por conta da ação da endorfina e da dopamina
- Fluxo arterial, por diminuir a tendência de coagulação das plaquetas e de obstrução dos vasos sanguíneos.
- Saúde do coração, pois inibe uma enzima no organismo conhecida por elevar a pressão arterial
- Saúde cerebral, composto chamado epicatequina protege as células nervosas
- Na gravidez, pode ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia
- Ataques cardíacos, a delícia é rica em antioxidantes, que nos protege do envelhecimento causado pelos radicais livres
- Dores, a distração de comer ou beber por prazer atuaria como um analgésico natural
- Beleza, além do alto poder hidratante, o produto combate os radicais livres, evitando a oxidação das células
- Descaste físico, benefícios estariam na quantidade de carboidratos e proteínas da mistura
Quem diria que essa delícia teria tantos benefícios né?
Mas sempre pensando na moderação!
Veja outras receitas com chocolate no nosso blog:
Eu simplesmente amo essa receita ❤ fica super chocolatudo mesmo, sem contar que é muito mais saudável do que os brownies tradicionais por não conter gordura, pois a maioria é cheio de gorduras ruins
Muito obrigado Mariana por compartilhar com a gente essa receita saudável e deliciosa!