Médio
Salada de quinoa
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1 Bowl Grande
Agora vou compartilhar essa super receita salada de quinoa e grão de bico da Nutricionista e Gastróloga Adriana Soares. Recomendo seguir o instagram dela dela onde ela posta diversos pratos...
Bolo integral de banana com granola
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1 forma pequena
Esse bolo integral de banana com certeza é uma delícia. Feito com banana, granola, açúcar mascavo e canela tem um sabor delicioso e consegue ser super saudável. Só tem que...
Empadão fitness integral
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20 Minutos
1 unidade
Receita de empadão fitness integral com massa de brócolis e milho. O recheio dessa receita foi frango com alho-porro mas você pode utilizar sua imaginação e incrementar seu próprio recheio!...
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