Bolinho de atum super proteico!
Receita da nutricionista Aline Furlan.
O atum é um super alimento, por conter diversos benefícios para o nosso corpo.
Segundo o site Conquiste Sua Vida, o atum é:
- Fonte de ômega 3, que traz benefícios para o sistema cardiovascular
- Ajuda na compulsão alimentar, pois o ômega 3 estimula o hormônio leptina que garante a saciedade
- Faz bem para o cérebro pois contém vitaminas do complexo B, que atuam diretamente no SNC
- Auxilia no sistema imunológico por conter vitamina C e zinco
- Melhora a circulação do sangue por ser rico em ferro
Gostou dos benefícios desse peixe?
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Veja essa receita de bolinho de atum abaixo:
receita de bolinho de atum
Adorei. São muito saborosas! Obrigada pela partilha!
Obrigado pelo feedback, aproveite as receitas!
Olá! Esse bolinho pode ser congelado? Obrigada
Acredito que sim, sem problemas!