Pão de banana de liquidificador com chocolate 70%.
Veja como essa receita é um coringa na hora de substituir seu desejo de doce.
Essa receita é da nutricionista Carolina Knop.
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Pão de banana de liquidificador com chocolate
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- Preparo
- Minutos
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- Cozimento
- Minutos
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- Rendimento
- 1 bolo
- Dificuldade Fácil
Ingredientes
- 3 ovos
- 3 bananas maduras
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1 xícara de farelo de aveia
- 1/2 xícara de azeite
- 25g de chocolate 70%
- 1 colher de chá de fermento
Instruções
- Bata em um liquidificador os 3 ovos, 2 bananas picadas e o azeite
- Após formar uma massa, adicione as farinhas e bata mais um pouco até ficar uma massa lisa
- Retire do liquidificador e coloque em um recipiente, e misture o fermento
- Em uma forma, coloque metade da massa
- Corte a banana que restou e coloque algumas rodelas
- Adicione a outra metade da massa e cubra com o chocolate 70% picado e com as outras rodelas de banana que sobraram
- Asse em forno pré aquecido a 200º por 40min
- Serve : 3-5 pessoas
- Pronto em : 55 Minutos
- Tipo : Lanches
- Recipe Type : Pães
- Ingrediente : Aveia, Azeite de oliva, Banana, Chocolate 70, Farinha de amêndoas, Ovo
Sobre o autor
Marco Gonzaga
Atualmente explorando o poder da dieta cetogênica. Compartilho receitas práticas e resultados reais. (me acompanhe nas redes sociais) Veja meu eBook “Emagreça com Sabor – Receitas Cetogênicas”
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